Йога

Женская йога: пятиминутный комплекс упражнений — видео

Теги: Женское здоровье Йога йога для начинающих

Женская йога: пятиминутный комплекс упражнений - видео

В йоге существует целый набор женских практик для разных целей: от зачатия ребенка до раскрепощения. Мы предлагаем тебе попробовать универсальный комплекс, нацеленный на усиление кровообращения в малом тазу и положительно влияющий на гормональный фон и функцию надпочечников. Тут нет сложных асан и действий, все упражнения подходят для начинающих. Их подготовила, показала на видео и объяснила наш эксперт — сертифицированный инструктор Катя Гуру.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Женская йога: пятиминутный комплекс упражнений - видео

Посмотри внимательно и попробуй повторить. Надеемся, все получится, и тебе понравится!

Фото: Надя Кисільова, Unsplash

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»