Йога для утренней зарядки: пятиминутный комплекс — видео

Unsplash

Утренняя бодрость и спокойствие на весь день: таковы профиты йоги для утренней зарядки. Комплекс показывает наш постоянный эксперт, сертифицированный инструктор Катя Гуру. Посмотри все внимательно и послушай все объяснения — а потом пробуй!

Фото: Conscious Design on Unsplash

Источник