И никакого стресса! Как провести новогодние праздники с семьей и не поругаться

Если вы ругаетесь за столом

Не исключено, что после первых тостов вы начнете обсуждать политику или спорить из-за отношения к каким-то общественным вопросам. Постарайся как можно меньше обращать внимания на эти разговоры, чтобы не раздражаться.

Договорись заранее

Скажи родителям, что ты не хочешь ни о чем спорить, особенно в этом году.

Выйди из беседы

Вместо того чтобы с пеной у рта отстаивать свое мнение, ты можешь прямо сказать, что не хочешь участвовать в разговоре. Встань из-за стола и выдохни.

Больше слушай, чем говори

Это поможет тебе лучше понять мнение оппонентов. Можно задавать наводящие вопросы, но постарайся не высказывать своего мнения.

Если тебя заставляют есть то, что не хочешь

В некоторых семьях отказаться от какого-то блюда равносильно предательству. Но ты совершенно не обязана есть то, что не любишь!

Принеси свою еду

Это может быть проще всего, но постарайся не обидеть хозяев дома. Скажи, что у тебя много ограничений в диете и ты не можешь заставлять других готовить что-то для тебя.

Возьми с собой

Скажи, что ты съешь угощение позже. Даже если нет, никто не проверит.

Если ты кого-то потеряла

Новогодние праздники — время радости, но если в этом году тебе пришлось пережить похороны близкого человека, веселиться не очень захочется.

Будь честна с собой

Не изображай счастье, когда на душе кошки скребут. Все поймут, что тебе сейчас не до этого.

Напиши письмо ушедшему

Это помогает справиться с сильными эмоциями и не утонуть в своем горевании.

Фото: Getty Images

Источник